女性由于其生理原因，每月都要经历生理期，因此，绝大数女性皆会出现贫血的症状。贫血常伴 有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，月经失调等症状，且看上去面无血色，皮肤粘膜苍白或萎黄。
出现贫血症状女性看上去苍老许多，对于爱美女性来说，怎么可以允许自己看起来比实际年龄还 要大！如何改善贫血症状也让女性朋友趋之若鹜，现在就由淄博北辰安捷医院的生活小编为大家介绍几款 改善贫血症状的食疗方子，希望对您有所帮助。
1、菠菜猪肝汤：新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段，猪肝切片；锅内水 烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝 、菠菜两味同用能补血，用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。【用药仅代表医学观点，如需用药，应根据个人情况谨遵医嘱】
2、三红补血益颜粥：红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米 ，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。每日1剂，早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效，适用于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干 燥及身体瘦弱者。体胖者忌食此粥。【用药仅代表医学观点，如需用药，应根据个人情况谨遵医嘱】
3、胶芪枣汤：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶 纳入汤药中溶化，服用。每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用 于贫血的补养和治疗。【用药仅代表医学观点，如需用药，应根据个人情况谨遵医嘱】
为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，淄博北辰安捷医院特别开设专家在线咨 询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业 治疗方案，并为您的病情保密。如需帮助，您可以在我们官网点击免费在线咨询医生。免费咨询专家 QQ：838-632-791，或者拨打专家热线：025-5730^2333。
