尽管腋臭的保健很重要，也不能够盲目进行，需要注意很多的方法，有效的做好日常生活中腋臭的保健方法。下面，
天津北辰北辰安捷医院专家为大家分析一下腋臭的保健方法。
腋臭的保健：
1、留意体内排毒：保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出就是腋臭的护理方法。留意饮食：多使用富含有蔬果瓜类，含有乳酸的饮品，这也属于腋臭的保健措施。
2、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可增强身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。这些腋臭的保健是比较常见的。
腋臭常规治疗方法的缺陷，手术治疗腋臭，创伤小，但由于只能切除大汗腺。小汗腺无法彻底清除干净，所以容易反复。外用药物治疗腋臭，好多都是以香遮臭，根本没从腋臭病因出着手，只能缓解症状。或部分患者没效果。如果能寻找到一种同时让大小汗腺都自然萎缩，不需要吃药打针输液的手术的方法，这真是腋臭治疗的最佳方法。这样不但能减轻患者的痛苦，减少复发的几率，同时能减轻患者的经济负担，不需要天天为腋臭发愁。
1、勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。局部搽冰片、滑石粉、西施兰露，减少汗腺分泌。局部可用 75%酒精或 0。 5%安多脂 （PVP -I消毒剂 ）杀灭局部细菌。治疗只能缓解一下症状。要想彻底治愈必须选择手术治疗。手术治疗有分激光破坏大汗腺、汗腺切除术及大汗腺清除术。以上三种手术必须在局部麻醉后无痛感情况下进行。激光治疗，是用激光高能瞬间碳化破坏皮肤上的汗腺，其特点是治疗快、不出血。治疗效果较为可靠。其缺点是损伤面积大，激光烧灼皮肤的深浅度，经验不足者很难掌握，易遗漏大汗腺，而造成疗效不满意。
2、皮肤汗腺切除：特点是切除腋下皮肤上的所有汗腺，疗效可靠，可彻底治愈腋臭。缺点是损伤太大，造成局部皮肤缺损、出血多，要缝针，由于缝合时皮肤张力大，限制了双上肢活动功能，易造成伤口感染，缝线脱落，造成较大的手术疤痕，影响上肢的活动功能，特别是疤痕体质者更不适宜。因此该手术治疗方法，只适用于严重的，经其它方法治疗效果不佳的病人，临床医生都非常慎重选用此方法。
3、微小切口大汗腺清除术：方法是在腋下作一麦粒大小切口，用汗腺清除器进入腋下皮肤，仔细将汗腺破坏并清除出体外，达到根治腋臭目的。其特点是不开刀、不缝针、损伤小、出血少、无痛苦，没有疤痕。不影响病人的工作、学习、生活，手术后适当注意即可上班。
4、无痛注射除腋臭技术这种方法方便快捷，不开刀，安全无副作用、不复发，无瘢痕，无痛苦，不出血，是目前理想的方法。注射的药物针对性破坏汗腺细胞，安全可靠，能迅速被身体代谢，在达到破坏汗腺的效果后几小时内被人体代谢排出，对人体无任何副作用。注射后仅在注射部位在有少许青紫，肿胀，2-3周就可消失。而且，治疗后不须休息，不影响工作，不影响洗澡。
狐臭，是腋下大汗腺及其周围组织，有细菌寄生；细菌分解大汗腺排出的汗液，从而产生气味。一般人腋下，都有细菌寄生。有的人大汗腺比较发达，排出的汗液比较多、比较浓，经细菌作用而产生的气味，自然特别刺鼻。少吃肉，少吃油炸的食物，确实对抑制狐臭的产生，有相当的功能。
注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。腋臭虽不影响健康，但在家庭，社会及公众场合常常给人们以恶性的刺激，严重地影响了周围人群。尤其是夏季，穿着单薄，臭味就更加明显，让周围的人不愿接近，甚至闻而生畏，远远回避。天津北辰北辰安捷医院外科为您真正做到，微创除腋臭，还您女人香！
