中国人的祖先都知道把肉类食物烧熟食用，现在的中国人也是如此，中国吃肉的人不是很多，就算吃每天也只是摄取少量的，所以中国有腋臭的人不是很多，那么腋臭的饮食怎样才是科学的？由于素食主义者得腋臭的几率相对少，可见有腋臭的人要少食用肉类食物，这样可以避免腋臭加重。经常食用海鲜类的人也要注意。这对腋臭的产生和腋臭的治疗都有很大的影响。正因为如此的饮食习惯，才使他们有非常浓烈的体味，也就是腋臭。
腋臭的饮食禁忌有哪些？下面有腋臭专家为您做出以下介绍：
腋臭患者在饮食上可多吃蔬菜、水果、苡米、冬瓜、苦瓜、马兰头、赤豆等食品。日常生活中的清淡饮食可减少或诱发疾病的发生，有利于治疗。患者积极在医生的指导下进行有效的治疗是去除腋臭的关键，要想从根本上去除腋臭应进行手术治疗。有腋臭者应该以清淡食物为主，少吃刺激性食物，特别是洋葱、大蒜、大葱、辣椒、芥末等。因此，少吃火锅、海鲜、高蛋白食物，以谷物为主。
腋臭的饮食禁忌：
1、忌辛辣刺激之物，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，故应忌之。
2、忌烟、酒、茶，香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对皮肤粘膜都有刺激性，尤其是酒，因酒精的刺激性更大，所以会加重病情3、忌洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺等化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
4、油莱，腋臭等病患者不宜食用，《百病方》说：“腋臭病人食之病加剧。”
5、忌食生姜、八角茴香、野鸭肉、肉桂等。
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