高龄孕妇由于特殊的生理状况，在饮食起居的各个方面都要格外小心。下面，我们听听淄博北辰最好 的妇科医院妇科专家的几条保胎建议和提醒吧！
一、高龄产妇的饮食须知：
1、分娩3月内产妇忌多吃味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的 婴儿，如果在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过母亲 的乳汁进入婴儿体内，使婴儿出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果 。
2、产妇忌过多吃鸡蛋。医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中 ，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加 胃肠负担。
3、产妇忌多吃红糖。虽然红糖营养丰富，释放能量快，具有温补性质。但因为红糖性温，如果 产妇在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。
二、高龄孕妇孕期生活起居须知：
淄博北辰最好的妇科医院妇科专家指出高龄产妇在生活起居中要控制性生活的频度，特别是在妊娠的 最后三个月应严禁性生活；注意劳逸结合，不要长期卧床休养，应适当活动活动，做做孕期保健操。 怀孕后期应多走动，合理的运动有利于顺产。此外更应注意预防病毒性疾病的感染和尽可能避免接触 有毒有害化学物质。另外还要注意以下几点：
1、严格做常规检查及特殊的检查。
2、不要使用电热毯。
3、避免热水浴、桑拿浴、蒸汽浴。
4、避免阴道冲洗，否则容易造成感染、出血、胎膜早破等问题。
5、睡时，采取侧卧的睡姿，同时抬高双脚。
6、把心里话说出来，切忌闷闷不乐。
7、学会控制情绪，当感到紧张、不舒服时，做深呼吸练习，避免愤怒、急躁。
三、高龄孕妇的必要检查：
淄博北辰最好的妇科医院妇科专家提醒高龄产妇还要做到以下四点必要的检查。
1、超声波检查 一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定 你的怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常，同时可发现多胞胎。
2、绒毛及羊水检查 在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出 少许绒毛组织，进行检查。也可在16周左右，在麻醉的状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚 胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。此项检查一般用于高龄孕妇， 此检查有引起流产的危险，需要在有经验的医生指导下进行。
3、脐带穿刺 20周后，在局部麻醉的情况下，用针头取胎儿脐带血，进行检查，这种方法可以 检测染色体是否异常和遗传性血液病。此方法仅用于高危孕妇，引起流产的几率高于羊水检查。
4、甲胎蛋白检测 在16-20周进行，是一种无危险的血样检查，测定血液中的甲胎蛋白水平，可 发现神经缺损，Down综合征、肾脏和肝脏疾病等，是所有孕妇都要进行的检查。
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