职业女性的身体报警信号现代的职业女性往往忙于事业而忽视了自我保健，即使身体发出警告信 号也不当回事，没有及时补救，出现各种疾病，导致生活、事业都受到不同程度的影响。同时又有不 少职业女性都选择吃补品等方式来“强打精神、高压工作”，这不仅对健康没什么益处，更会造成人 体对药物的依赖。想要在职场激烈的竞争中拥有强健的身体作后盾，就一定要学会发现身体发出的报 警信号，了解症状，根据情况及时就医。
影响代谢的功能衰退
这是一种人体不易察觉的身体报警信号。甲状腺功能衰退的过程非常缓慢，大多数职业女性会将 甲状腺功能衰退认为是工作过度、压力太大或年龄增长等原因引起的普通问题。一旦疾病发作，甲状 腺不能够产生足够的甲状腺荷尔蒙，就会抑制人体的代谢功能，严重的会影响心脏和大脑。职业女性 应当注意自己的皮肤是否在一段时间内变得干燥且粗糙了，身体开始发胖，而且容易在早晚感冒、生 理期经血过多、指甲容易不折自断、掉头发等。如果如上所述，建议尽快到医院接受医生专业的检测 与治疗指导。
影响心情的缺铁性贫血
如果你在近期感觉头晕、气短、晕眩频繁发作，情绪烦躁易怒，注意力降低等，那就有可能是缺 铁性贫血。缺铁性贫血患者多吃些含铁食物对治疗有帮助，比如多吃些肉、鱼、家禽、豆类食品等。 而对于没有缺铁性贫血的职业女性，平时的饮食中也需要多吃些含铁的食物，防患于未然。
慢性疲劳综合征
如果最近感觉浑身有气无力、特别懒散、肌肉酸痛、四肢乏力，感觉什么事也不想做。这种症状 一直持续毫无减轻的迹象，或出外放松休息数日，仍然如此。这种情况下，应该考虑是否患了慢性疲 劳综合征，这种综合征是45岁以下的职业女性最常见病之一。忙一旦发现自己的症状如上所述，就应 该立即到医院咨询医生，根据医生的建议进行心理治疗或药物治疗。
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折磨人的肌肉疼痛 职业女性在早晨起床的时候如身体局部有僵硬感，如颈、肩、背部等，有时 还伴有瘙痒等情况，就是纤维肌肉疼痛的典型症状。为了避免这种疼痛，职业女性可以适当增加徒步 、游戏或其它户外运动，这样可以提高肌肉柔韧性，减少疼痛感。条件允许的情况下，可以每天泡个 热水澡。
淄博北辰安捷医院小贴士：身体出现不适后再去补救终究有些亡羊补牢的意味，建议您养成日常 锻炼的好习惯。祝您身体健康，工作顺利！
