卵巢对任一位女性而言都是极其重要的，从我们一开始进入青春期，卵巢就开始分泌雌激素和孕 激素让月经来潮，同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持。女性发育成熟后，卵巢 最重要功能是排卵制造雌激素，这会让女人青春、美丽。由此可见，卵巢在女性的一生中起着非常重 要的作用，从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化。既然如此，我们该如何 预防卵巢的早衰呢？
淄博北辰最好的妇科医院，淄博北辰安捷医院的妇科主任指出，卵巢早衰的预防是一种对自己健康负责的 态度，是有效控制卵巢疾病产生的最佳途径。在卵巢早衰预防之前，首先要对卵巢早衰的主要病症和 产生条件有一定的了解，这样才可以更加细致的为自己的健康服务。
卵巢早衰的病因在绝大多数患者中还不是太清楚，目前的医学认为与遗传、自身免疫过程、感染 等有关。如果你不时感到阵阵发热，面部潮红，容易发脾气，阴道分泌少，干燥，性交疼痛，就要注 意了，到医院检查看是否有卵巢早衰的趋向；如果月经间隔周期变长，经量过少、渐至闭经时，便要 未病先治了。
淄博北辰最好的妇科医院，淄博北辰安捷医院的妇科主任说，预防也是需要有计划的去做的，主要是从生 活方式上提早做好预防：
1、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。
2、在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意 在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
3、重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏 、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强， 不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心 理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
4、建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活 方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、 劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡 人情志，调和气血，利于健康。
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淄博北辰最好的妇科医院，淄博北辰安捷医院的妇科主任说，卵巢早衰往往伴随着更年期的到来，为了避 免更年期的提早到来，我们应该切实做好卵巢早衰的预防工作。
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